O I Curso Intensivo de Mergulho em Apneia CFV / Okeano, lecionado por Raul Arena com o apoio dos treinadores Francisco Lemos e Nuno Barbosa que decorreu nos dias 26, 27 e 28 de maio, foi um sucesso! Durante os 3 dias do curso, os participantes tiveram a oportunidade de aprender e aperfeiçoar as técnicas fundamentais para a prática desta fascinante modalidade.
Um curso dividido em 5 módulos, onde foram apresentadas as diferentes técnicas de apneia, os protocolos e medidas de segurança e praticada a adaptação aos diversos meios subaquáticos. Para tal, o curso foi dividido em lições teóricas e práticas, tendo estas ocorrido na nossa Sede, na Piscina Municipal de Vila do Conde e culminaram numa experiência em águas abertas, na Barragem de Várzea de Calde.
Durante este curso foi, ainda, lecionado um módulo dedicado à planificação do treino para apneia e caça submarina e discutida a importância de uma dieta e nutrição específica para mergulhadores.
Acreditamos que esta tenha sido uma excelente experiência para os participantes, estando agora melhor preparados para uma prática eficiente e segura desta modalidade.
Agradecemos a todos aqueles que se juntaram a nós nessa jornada Subaquática e pela dedicação e empenho durante os 3 dias do Curso.
Continuem a explorar as profundezas e a aproveitar as maravilhas do mergulho em apneia! 🌊 💪⚓️
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