Treino dos Infantis com direito a Palestra Teórico-prática sobre Técnicas de Respiração e Disciplina no Mergulho em Apneia

O treino de ontem, dos nossos nadadores Infantis, foi especial! Com a colaboração e espírito de equipa CFV, as nossas secções de Natação e Atividades Subaquáticas proporcionaram uma experiência diferente e enriquecedora aos nossos jovens nadadores.

O treino de Tiago Campos contou com a presença de Raul Arenas, treinador de Mergulho em Apneia, que realizou a palestra teórico-prática. Esta palestra teve como principal foco as técnicas de respiração e como estas podem ser utilizadas como ferramenta de apoio na melhoria do desempenho em outras modalidades, passando a mensagem sobre todos os benefícios da consciência respiratória no controlo do stress pré-competição.

Uma excelente Iniciativa da nossa equipa de Natação e Atividades Subaquáticas rumo a uma preparação competitiva cada vez mais forte! 💯💪👏

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